Это книга- учебник, книга-инструкция с упражнениями и практиками, проверенными на себе автором и тысячами ее учениц, благодаря этим практикам  и упражнения изменившим свою жизнь на ДО и ПОСЛЕ. 

Книга написана просто о сложном, без мистики и патетики о высоком и духовности. Она о доверии и честности перед собой, об истиной заботе о себе, об исцелении себя от всего, причиняющего боль; от всего, что мешает любви не только по отношению  к себе, но и любви вообще; от всего, что искажает и уродует ее; от всего, что не дает любви устремляться из вашего сердца на встречу сердцам других людей.